身處緊張繁忙的現代社會，不分性別、族群，人人都有壓力越來越大的傾向。

適度壓力讓人精進成長，過多的壓力卻造成身心負擔。面對壓力時，該如何調整心境、做好因應，保持輕盈自在？

 

壓力既是危機，也是轉機。

學會與壓力共處，重新調整自己的步調，就能取用壓力帶來的正向刺激，避開壓力帶來的負向影響，度過活力充沛的每一天！壓力是現代人不能忽視的健康殺手，紓壓放鬆更是不可不知的養生課。藉此課程讓學員知道學會用舒壓工具來為壓力調整到良性循環。

 

★講師：葉秋芳老師

一、現任：身心平衡健康學會會長、身心靈芳療工作坊講師及協會顧問。

二、專業：女性預防醫學、情緒平衡療法、身心靈平衡課程、原生家庭與婚姻生活探索、自然療法師、健康管理師、整復推拿師、芳療師、催眠師。

三、證照：中醫特考、整復推拿師。

 

日期：110年3月11日~5月27日（每週四）19:00-21:00，共12週。

費用：2000元

對象：對紓壓、身心靈學習有興趣的一般社會大眾。 

地點：高雄「張老師」中心（高雄市苓雅區中山二路412號3樓） 

聯絡人及電話：07-333-3221分機210蕭小姐、分機218邱小姐   

聯絡E-mail：khc.sin.li.siao.yuan@gmail.com

★請匯款完成後填寫繳費回覆表單：https://forms.gle/EGJDReAiL4CtXG5g9

更多課程資訊：https://reurl.cc/D6QYbO